Als je ooit een massage hebt gehad, weet je waarschijnlijk dat massages zeer heilzaam zijn voor je lichaam. Wanneer iemand je een massage geeft, is het doel je spieren te ontspannen en spanningen weg te nemen. Dit kan worden gedaan door middel van veel verschillende technieken, zoals Zweedse Massage, Shiatsu Massage of Reflexologie. Het idee om voorafgaand aan een massage speciale instrumenten te gebruiken is ook niet nieuw. Veel culturen over de hele wereld gebruiken cupping al eeuwenlang, aangezien het een van de oudste vormen van therapie is die de mensheid kent. Massage cupping is een effectieve manier om spanning te verminderen en pijn te verlichten. In dit artikel bekijken we wat cupping is en hoe het kan worden opgenomen in je massageroutine als je daarvoor kiest!
Wat is cupping?
Cups zijn kleine glazen of plastic bakjes die de vorm hebben van een halve bol. De rand heeft een klein gaatje in het midden, waardoor een therapeut een zuigslangetje plaatst. De therapeut gebruikt zijn hand om een vacuüm op de huid te creëren en trekt het weefsel onder de cup door. Afhankelijk van de behandelaar kan hij de cups ook op het voorhoofd of andere drukpunten plaatsen om het zenuwstelsel te stimuleren en de pijn te verlichten. De bekers die bij cupping worden gebruikt zijn van glas of plastic, omdat het vrijwel onmogelijk is voor bacteriën om erin te groeien. Dit is een van de redenen waarom cupping kan worden gebruikt als een veilige, effectieve behandeling voor vele aandoeningen, waaronder allergieën, lage rugpijn, menstruatiekrampen en zelfs depressie.
Hoe cupping kan worden opgenomen in een massageroutine
U kunt cupping tijdens een massage gebruiken om het weefsel op te warmen. Cupping is zeer ontspannend en helpt bij de bloedtoevoer naar het gebied, wat het herstel bevordert. Je kunt cupping ook gebruiken om de voordelen van massage te vergroten, bijvoorbeeld door het zenuwstelsel te stimuleren en pijn te verlichten. De zuigkracht die door cupping ontstaat, trekt het bloed naar het weefsel aan de oppervlakte, waardoor de huid zacht wordt.
Afhankelijk van de aandoening die je behandelt, kan cupping ook een manier zijn om de penetratie van massageolie in de huid te verhogen. Als een cliënt veel littekenweefsel in het gebied heeft, kan cupping dit wat losser maken, zodat de massageolie beter kan doordringen.
Voordelen van cupping voor jou en je cliënt.
- Verhoogde bloedstroom en zuurstof naar het gebied – een belangrijk onderdeel van herstel.
- Ontspanning en verhoogde ontspanningsreactie – een teken van een gezond lichaam.
- Minder pijn – cupping kan worden gebruikt om pijn te verminderen en spier- en gewrichtspijn in verband met sportblessures, fibromyalgie en andere aandoeningen te verlichten.
Conclusie
Cups zijn een oude vorm van therapie die de pijn kan verlichten, de bloedstroom naar een regio kan verhogen en kan helpen bij het herstel. Omdat ze van glas of plastic zijn gemaakt en kunnen worden ontsmet, zijn ze een van de veiligste vormen van druk om te gebruiken. Cups kunnen tijdens een massage worden gebruikt om het weefsel op te warmen of de bloedstroom naar het gebied te verhogen. Ze kunnen ook worden gebruikt om pijn te verminderen, het gevoel van ontspanning te vergroten en de opname van massageolie te bevorderen.
Als je geïnteresseerd bent in het integreren van cupping in je massage, zorg er dan voor dat je je goed verdiept in de praktijk en zoek een therapeut die ervaring heeft met cupping. Je kunt ook cupping-benodigdheden online of in je plaatselijke natuurvoedingswinkel vinden.